已婚男女在一起久了，難免會發生審美疲勞，變得像“左手摸右手”一樣沒有新鮮感。下面就讓我們來探討如何使夫妻性愛長久保持新鮮的方法吧。

大量研究表明，男人在做愛中的美妙時刻只有短短的5秒，甚至有時連5秒都不到，但那欲生欲死的感覺卻會讓他“繼續向前”、樂此不疲。如果你能把握住這整個過程，那你會成為他“記憶中的最美”。

相信很多人都知道，性高潮產生的勃起現象，并非男性特有。就女性的立場而言，乳頭或陰蒂也會因為性的刺激而勃起；不過相信各位都不知道不有個陰道前庭勃起。 所謂陰道前庭，就是從陰蒂到陰道口的部分；具體地說就是從尿道口到陰道口開口部分小陰唇包圍的地方。

這是一位熟女在博客中教導年輕女孩的性愛心得。她寫道：年輕的妹妹們，雖然你們還沒有足夠多的性經驗，但是只要謹記正確的性姿勢與性技巧，一樣可以盡情地享受魚水之歡。

有首老歌叫做《白天不懂夜的黑》，用在男女對性問題的看法上正合適。不管男人怎么琢磨，女人的心思他們就是猜不到。為此，德國一家性學研究所特地請來200對成熟男女，請男人們提出他們最最關心的性問題，再邀請熟女們如實回答。

很多人都有這樣的時刻：本來熟悉得如同左手摸右手的愛人，在某一天突然顯得性感無比，讓你動心。雖然愛人還是老樣子，可對你卻像產生了一股新的吸引力。近日，英國學者在性愛健康網站老男人上撰文解釋了這一現象。

由于生理期的關系，女性在經期前后，可能會改變原本喜愛的性行為，如果能夠配合女性的需要，會使女性倍加快樂。男人可從女性的言語態度來推測她是否到了生理期。當她抱怨下腹部疼痛，或者特別重視化妝時，都是她生理期到來的徵候。

追求同步高潮是許多夫妻的性愛目標，他們認為這是夫妻性生活的最高境界。而用文字來描述夫妻共同達到性高潮，就是男方射精和女方陰道痙攣正好同步，射精完畢，陰道痙攣也相應結束了。

我經常熬夜，還常以精力旺盛而自詡，沒想到這卻是生命的透支，更從來沒想到竟會無形中傷害身體．因為無知而傷害自己是不值得的，希望我的朋友看到這篇小文后會有所感觸，有所啟發。祝你健康，愿你幸福！

有時，兩人處久了，床戲真的成了表演。演技是保證其長演不衰的關鍵。也許你們從開始就能夠一搭一檔，配合默契。不過，即使不能，也可以通過練習達到與“天生一對”不相上下的效果。如果你這方面有點懶，搭配演戲更要有些想法才行……

性交的姿勢也是性醫學家們研究比較多的課題之一。所謂性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位；為了保護胎兒而尋找保護胎兒體位；為了減少受孕機會當然要研究不容易受孕的性交體位。

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黃帝內經》里曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？

一個月的世界杯，讓男人們日夜不眠，也讓很多女人出現了失眠癥狀，這是為什么呢？專家發現，原來，性生活沒有了，女人也會失眠。

乳房對于男性來說，可不是哺乳的工具，而是他們把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而對女人來說，乳房則是相當敏感的性愛重點部位，當然要想辦法展現最可愛的一面，讓男性好好地疼一疼。

《愛經》是古印度性愛經典，其重要性堪比中國的《素女經》等著作。下面，老男人網就精選了印度《愛經》中的12招精華瑜珈神功，希望能夠幫助您提升性愛快感。

婚姻本是兩個人的事，但古往今來，“皓首紅顏”的組合卻備受爭議。尤其在現代，每一次名人中出現“老少配”，都會成為大眾的談資。

如果你對一個男人說，注意每天刮胡子喲，否則會有可能反映出性生活次數少和中風幾率大的問題，他肯定不會相信。刮胡子怎么可能與性生活有關呢？但是科學家的研究確實如此。以下三點原因可以證明，刮胡子與性生活息息相關……

“做愛時，到底該不該說話呢？”這就像是在問：“享用美食時該不該發出聲音”一樣。曾經從朋友身上聽到兩個相當有趣的真實故事：

在一晝夜的時間里，過性生活以什么時間為好？不少夫婦都十分關心這一問題，性學家也不斷在探索研究它。性生活時間的安排，通常應考慮兩個問題；一是不在疲勞的狀況下過性生活，二是性生活之后有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。從目前性生活的實踐來看，大致有以下三種說法：

有讀者問：由于工作需要，我丈夫經常到外地出差，而且一去就是很長時間。每次從外邊歸來，他都急得像個猴子似的，立刻就想和我親熱。從常情上說，我應該滿足他的需要，可是如此匆匆忙忙的行事卻使我感到不舒服，常常還沒有興奮起來他就完事了。每當這種時候，他都堅持不了多長時間。我想問一下，像我這種情況有什么辦法可以改善？

有性行為的孩子有很多都知道用避孕套，可是有一些還是懷孕了。為什么會這樣？因為他們根本就不會用！

趴著睡影響精子質量有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。

研究人員認為，性生活增多就算不能治療抑郁，但至少也會幫助一些女性緩解抑郁癥狀。該研究結果由臨床研究學者薩布拉·阿倫博士發布于近期在墨爾本召開的一次心理健康國際研討會上。 

俗話說“生命在于運動”，這其中做愛作為一種特殊的運動，對人體健康的價值遠遠大于其他運動。英國一項研究顯示，一周有兩次性高潮的人，死亡幾率是每月少于一次人的一半。

專家介紹，近年男性精液質量在全球范圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過量飲酒、過量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經常坐著不活動以及壓力過大，都會引起精子發生障礙，從而可能導致男性不育癥的發生。

據專家統計：在中國，女性在每10次做愛中只有2至3次會達到高潮，更有60%的女性從未感受到過性高潮。誰來拯救中國女性的高潮？又如何拯救？

工作是必須的，性愛也是不可缺少的。當老公帶著一身疲倦回家時，如何選用消耗男方體力最小的姿勢，讓丈夫從性愛中獲得滿足與放松呢？丈夫疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中，男性只要仰臥就可以，主動權操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性活動。